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  标题：如何背背包[转帖] 树形   打印   收藏   推荐  
     帅哥哟，离线，有人找我吗？
    
    
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发贴心情 如何背背包[转帖]
旅游提个小包没有什么关系，但背大包则有讲究。特别是容积在50升以上的大型背包更要注意。

　　放物品时，要把不怕磕碰的重物放在下部，放好后最好是背包可以站立。将腰带拉紧，使胯部受最重力，肩带要放松，使肩带顶端呈45-60度角。这样行走起来好象没背东西一样，非常轻松。

　　如果重物较多或全是重物，可以平均放置。要将胸带扣上、拉紧，使背包者没有后坠感。行走时双手拉着肩带与背包之间的调节带。身体略前倾，这样行走时的重力实际上是在腰、胯部位，背部无压迫感。遇到突发事件，上肢可灵活处之。

　　在物品多得背包内装不下时，可将帐篷、睡袋、防潮垫等放在背包的外部，使用外挂带固定。地形不同外挂部位也有区别，比如钻丛林，就不要向高处发展。

　　背重包上肩也有技巧。把背包放在一定高度，双肩进入肩带。身体前倾，靠双腿站立起来，这是比较方便的办法。如果在无高处可放的地方，用双手将背包提起。放在一膝盖上（面对背带）。然后一手控制包，另一手抓肩带迅速转体，使一臂进入肩带，这样另一臂进入就容易多了。

　　在通过急流、陡峭地段时，必须有绳索保护。在无保护通过时，应放松肩带，打开腰带和胸带，以便万一出现危险时，能以最快速度使人包分离。

人生的意义在于追求并得到个人所认为美好的事物。
保持宽容和感恩的心！
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发贴心情
容量——不只是能带多少东西

　　容量是选购背包的重要因素：容量太小不够用，把物品挂在外面既累赘又容易丢失；而容量太大则打包时背包不易扎实，行动时包内装备会因移动而影响平衡。所以，选择背包容量首先要建立个人的装备列表。

这里有一些建议可供参与：

　　当天可打个来回的活动或高山登顶时可用20-30公升的小背包。

　　需过夜的野外活动，3、4天以内的登山溯溪活动和3天以内的高山活动可用40-45公升的中背包。

　　3天以上的高山活动、超过4天以上的登山溯溪活动应作用50-80公升的大背包。

　　在登山过程中的某些装备如雨衣、保暖衣物及睡袋等是不随时间消减的物品，其大小重量都比较稳定。然而粮食与燃料则属于消耗品，随活动时间的增加而减少，这种物品的数量对背包容量的影响非常大。现在有些背包采用“弹性容量”设计，即使在活动数天之后背包依然能打得结结实实，也使得这种背包可以适用于不同的活动领域。一般而言，由于中小型背包的适用场合及背包结构并不需要此项设计，而且也没有人这样设计，如果要改变其容量大小可以由加装侧袋或调整压缩侧带来的调整。

　　真正的弹性容量设计指的是背包顶盖可以拉高或拉低并由垂直方向（背包的高度）来调整背包容量，例如：LOWE50-78L；或在背包侧边加装拉链由纵方向（背包的厚度）来调整背包容量，例如：KARIMOR50-65L。

　　背负系统——背包的骨骼

　　背包背负系统并不能完全解决背包的重量问题，它的主要功能是将重量合理分配到身体的各个部位，避免重量集中在肩部。另外它还提供背负重心调整，以增加行动时的平衡和安全。

　　中、大型背包通常以背架为中心构成背负系统，背架又可分为外架式和内架式两种。

　　外架式背包

　　这种背包常被称为“锃架背包”背架的材质从早期的木、竹、藤、铁到现代铝合金及玻璃纤维都有。由于锃合金强度高、重量轻，所以这种背架最常见。

　　外架式背包是将背袋固定在一个坚硬的框架上，有拉紧的尼龙肩背带及臂部固定带。这种背包易于物品的装填取用，且能够使重量由肩部及臂部共同承担。由于外架式背包是用架子背负。所以背部通风性良好。

　　框架虽然能提供这些好处，但也由于这点使得它在某些情况下变得很不方便：例如钻行于密林、竹丛时；背包容易被勾住卡住；在攀登或滑雪进易突然重心移位失去平衡。总之，外架式背包比较适于长途走平坦路途的时候。

　　内架式背包

　　外表无明显框架，采用可拆工或隐藏式侧袋，外观较为狭长，因此这种背包通常称为“直立式背包”。直立式背包内藏铝架定型，而且有臂部固定带能将部份重量转移到臂部，是目前登山者使用较多的种类。

　　通常这种背包的背负系统能够紧贴背部曲线，所以它能使肩部、背及臂部同时分担背包的重量，也更适于移动，不易发生突然重心移位的情况。为避免贴背造成背部闷湿，各厂家也设计出各种透气沟槽，甚至采用透气材料作为垫背来改善这种缺点。

　　内架式背包简单而狭长的外型有利于岩面斜坡的拖吊，行走于茂密树丛和竹林中不易被勾到，这也是外架背包所没有的优点。它较大的缺点是物品装填取用不太方便，但这可以通过良好的装填技巧来克服。

　　内、外架背包的比较

　　外架式背包重心偏高，约在肩部或肩部以上；而内架式背包则重心稍低，大约可以调整在肩部和臂部之间。背包重心的高低对于体力消耗没有很明显的差别，最大的差别在背负感觉和平衡方面的不同。需要保持平衡的攀登场合，应使重心靠近骨盆，这样可防止背包在肩膀高度晃动。高重心设计虽然对于需要高度平衡的场合不适合，但在平坦的路上背负感觉会比较舒服一些。

　　另外，有些背包有装备有头带，可以使头部也能分散一部分重量，但要注意的是，使用头带会限制头部的运动，在需要良好视野的情况下最好不要使用。

　　背包装填——大有讲究
背包装填不良影响使用的方便性和舒适性，或造成重心偏移和背包损坏。因此，装填背包时除了先将各种物品依用途分类外，还要注意两点：第一是左右平衡重心稳固；第二是存取方便。

　　以下是装填原则：

　　质量较重的物品放在中上部且尽量靠近背部，可使重心紧靠背部以免有被后拉的感觉。

　　体积大、质量轻的物品可以放在最底下，这样不影响重心；另外由于重物压在上面，所以使用一段时后背包会较为密实。

　　坚硬物品不要放在贴背的部位，否则如为内架背包时则会直接顶到背部，甚至跌倒时会伤到背部；如为外架背包时则回坚硬的物品与背架仅隔一层背包布，则很容易把背包布磨破。

　　背包左右放置的物品重量应该相仿，以免重心偏向一边。

　　雨衣、饮水及当日使用的东西应该放在最上面或最容易取得的地方。

　　有使用衡器分类袋的观念：将同类物品或同时使用的物品放在同一袋中以方便取用，零散的小东西更该如此。

　　养成定点放置的习惯：不但整理背包较快，而且即使摸黑也能在背包中摸出想要的东西。

　　尝试改变装填方式，尽量减少不必要的背包外吊挂，因为这不但会影响行动安全而且也不美观。

　　背包面料——不只是“面子”

　　目前背包最常用的质料为“尼龙”及“Cordura”两种。帆布虽然较耐磨但因容易受潮，湿了不易干燥且质量较重，所以已经很少使用。尼龙布质量较轻，不会吸湿、发霉，干燥快，强度也不错；缺点是不耐磨且怕火。Cordura布也是一种合成尼龙布，但它在耐磨及强度上的表现比尼龙更好，同样也不会吸湿、发霉及沾黏雪花而且快干，但比尼龙稍重。

　　背包套、防水袋或塑胶袋是背包的必备附件。但不要为了怕脏而随时随地套着背包套，在好天气时不妨让背包鲜艳美丽的色彩与山中美景相互辉映。

　　背包选择——因人而异

　　肩背带的调整范围必须和背部的长度相符合，才能使重心落在理想的位置；臂带必须能扎在胯骨上。背起背包时还应能从后面看到臂及双腿，身材较娇小的女性要特别注意这一点，不有背起背包时从后只能看到背包及小腿，这是非常错误而且危险的。

　　购买背包之前，应先将所有调整带松开再加上重量，因为若无重量就无法知道背包背起来的感觉、背负调整范围是否合适，背上背包后应检查内藏铝条弧度和背部曲线是否吻合，如果不合则检查铝条是否可弯曲；若可弯曲则使用一段时间后铝条自然会弯成与背部相合的曲线。肩背带和背包连接处须低于肩膀5-8公分，而且肩背带能在肩膀上较舒服的位置，且能防止背包晃动。善于运用这些调整带和装填技巧，可以把重量调整到肩部和臂部之间，使不同的肌肉部位都能分担重量。

　　当把背包调整到最合适的位置后，应检查头部的视线如何？是否能抬头仰望而不会碰到背包顶部？戴上头盔时是否仍可仰望到天空？还背包和背部接触部分是否舒适透气？还应该特别注意肩背带、臀带的垫子宽度和品质。

　　但多人认为越贵的进口货越好，但是好虽好却不一定使用，因为进口背包都是根据当地人平均身材而设计的。某些产品细分为男用及女用，对亚洲人身材而言，如果您是中材身材而且想买较好的背包，那欧美进口的女用背包是不错的选择。

　　另外，还有一些细节需要注意：

·是否有双层底布之设计，此一特点可以大大延长背包之寿命；

·是否有拖吊环、挂冰斧环；

·当需要多日的长途跋涉及行走时，背包是否有弹性容量之设计；

·是否有压缩侧带之设计，当装备减少时它可束紧背包减少背包容量，以防止行动时背包内装备移位晃动影响行进平衡；

·是否有文凭携带冰爪、雪橇、雪鞋、登山杖的设计；

·是否有可拆装侧袋，此一特点可使背包容量弹性加大；

·背包是否有胸带设计，在困难及恶劣地形它可以防止背包移动；

·如果背包是用于技术攀登或密林中，则应选择外形平滑的背包，以免被树枝或岩缠绊；

·背包布料材质应坚固、耐磨，比较能符合野外活动的需求；

·背包的拉链是否会直接受力？如会直接受力那它的受力限制如何？如果拉链故障背包是否还能使用？

　　小型背包虽然没有如此复杂的设计，但其选购原则相似。

　　背包上肩、下肩——招势有讲究

　　背包上肩与下肩是使用大背包的基本动作。较常用的上肩方式有：双脚站弓箭步，双手提住肩背带将背包提到前脚的大腿上，一支手先穿入肩背带上肩以单肩撑住背包，随后另一支手亦快速穿入另一边的肩带完成背包上肩的动作。另一种常用的上肩方式为：将背包拖到较高的地方，人只要稍为蹲下便可将双手同时穿入肩背带，站起后即完成上肩动作。完成上肩动作后不要着急前进，应对背包的各种调整带作适度调整，以最舒适的背负状况前进，背包下肩则属反向动作，放下背包时应轻轻放下，重摔很容易损坏背包。

　　第二种上肩方式不但省力，而且可以作为不放下背包的短时休息，我们在半路休息时常会将大背包靠在路边较高的地方，以方便上下背包或不放下背包直接休息。

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唉,毕竟是转贴,前后内容有点矛盾.
发贴IP已设置保密 1/27/2003 12:51:16 PM
       
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只供参考，学到什么东西是你的事。
不对的请说出来。别发无用的贴。

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呵呵。。小雨生气了。

（^ 。^）
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小雨会有这么小气吗？要不就不会转贴那么多的好东东了。
TO：小雨，你可不可以先筛选后再转贴精华部分。实在。。。太长了。：）

从明天起 和每一个亲人通信 告诉他们我的幸福  那幸福的闪电告诉我的 我将告诉每一个人 给每一条河每一座山取一个温暖的名字 陌生人 我也为你祝福 愿你有一个灿烂的前程 愿你有情人终成眷属 愿你在尘世获得幸福
我也愿面朝大海, 春暖花开
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这是别人的东西，改了就对不起别人了。
对不：）

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发贴IP已设置保密 1/28/2003 9:17:28 AM
       
     帅哥哟，离线，有人找我吗？
    
    
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你不改更对不起我们！
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是啊，改一下下要什么紧嘛。：）

从明天起 和每一个亲人通信 告诉他们我的幸福  那幸福的闪电告诉我的 我将告诉每一个人 给每一条河每一座山取一个温暖的名字 陌生人 我也为你祝福 愿你有一个灿烂的前程 愿你有情人终成眷属 愿你在尘世获得幸福
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To小雨兄:对不起、对不起，没别的意思。我的意思是说‘重的东东放在包的上面和下面背起来感觉可能会两样’对于连续几天的暴走，这一点还是比较重要的。可能意思表述的不是很清楚，别生气。
发贴IP已设置保密 1/29/2003 1:53:28 PM
       

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