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 [贴图][分享][下载][讨论][灌水][原创]最爱总是那蔬菜
现在朋友聚餐，经常会听到“我们要注意荤素搭配，多点蔬菜”这类的话；也经常会在大街上看到果蔬美容和SPA的广告。我不禁想：这到底只是年轻人追求的时尚还是已经被大多数人共同接受的观念呢？
带着好奇的冲动，一向不买菜的我今天走了趟菜市。刚入菜市，便惊讶集市大部分已被绿色占领；再看人们手中的菜篮也不难发现蔬菜已受到越来越多家庭的青睐，入口处菜摊的顾客应接不暇，而里面鱼肉摊的顾客却廖廖无几，真是对比鲜明。
这时身旁一位阿姨已买好菜准备回家，我便问她怎么买的都是蔬菜。她笑着说，以前总以为每天吃鱼肉就能补充营养，现在发现蔬菜对身体好处更多，既能补充水分又含多种维生素，而且这菜都是城郊菜农自农种的，吃着放心。她还向我介绍了哪种蔬菜富含哪种营养成分，以及它们的最佳烹调方法，让我大开眼界。
在绿色蔬菜大受欢迎的同时，那些非绿色的“外来”朋友也登上了我们宁国人的餐桌。比如苦瓜、大葱等，人们在选择它们的时候便是看重了疗效性和保健性。
生活就像一块调色板，如果只有绿色，那多单调；假如能多几种颜色，看起来就会更自然更协调，我们要有活力的生活，健康的生活，丰富多彩的生活。蔬菜，应该就是我们的最好选择了。
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10/27/2006 10:56:04 AM
