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 05年7月骑行西藏--极度之旅-4000公里骑行计划
西部考察-极度之旅-4000公里骑行计划
骑行目的：享受苦旅，挑战极限 感受团队与坚持.
骑行人数：目前4人：阮承璋（队长）(13132821035)，刘刚（13669629790）
叶子(MM)QQ:421408441 右面QQ:223350474
发起者（阮承璋）曾从北海骑过北京,有着丰富的户外运动经历。
自助方式：骑自行车(意外情况可搭车)
预计时间：50天
预计费用：3500元/每人(包括柳州-昆明-拉萨-成都的吃住费用和装备费用)
预计开始时间：7月10日柳州集合出发 时间可以提前或推迟。
同行者必备要求：
基本装备齐全：自行车，睡袋，防潮垫等
有决心，有毅力，有团队意识，不中途放弃(不可预料因素除外)
身体倍棒，吃嘛嘛香，能吃能睡
有时间(50以上)，有基本费用(大于3500)
骑行线路：(4009km)
柳州-322-南宁-344-白色市-323-开远市-326-石林-324-昆明-（省道）-楚雄市-320-大理市-214-帮达-昌都-317-那曲-109-拉萨（说明：数字表示国道名称。广西区骑行里程550公里，计划5天完成；云南区骑行里程1850公里，计划20天完成；西藏区骑行里程1709公里，计划25天完成。）
具体骑行线路：（数字表示里程）
柳州-48-里高-11-大塘-11-思练-29-合山市-11-河里-13-迁江-15-石陵-27-新宾-3-宾阳-12-太守-44-四塘-21-南宁-19-石埠-15-坛洛-14-富蔗-30-南圩-26平果-33-思林-27-田东-28-田阳-36-百色-22-平圩-12-阳圩-29-罗村口-40-都桑-35-旧潮-51-富宁-35-八宝-33-南屏-47-珠街-44-阿猛-37-砚山-26-炭房-32-稼依-19-平远-35-马家哨-35-开远市-53-竹园-18-新哨-18-弥勒-44-石林-32-宜良-33-昆明-33-安宁市-26-禄表-17-羊老哨-26-禄丰-52-广通-32-楚雄市-30-南华-19-沙桥-60-下庄-43-海坝庄-53-大理市-22-银桥-29-邓川-14-新桥-53-甸南-8-剑川-39-白汉场-44-丽江-18-雄古-42-虎跳峡-64-小中甸-32-中甸-34-尼西-30-伏龙桥-36-东竹林-79-德钦-70-纳古-30-盐井-63-罗热-48-芒康-18-卡均-77-荣喜-61-左贡-65-田妥-42-邦达-59-夏雅-113-昌都-19-加林-86-类乌齐-40-支格拉-61-觉恩-42-丁青-50-色札-38-上衣乡-25-斜拉-83-雅安-40-巴青-30-索县-109-大竹本-22-下秋卡-49-孔玛-51-那曲-41-弄忍-41-古路-41-乌马塘-30-当雄-57-肯大拉-18-羊八井-34-马乡-41-堆龙德庆-15-拉萨
活动原则：自费，自愿，责任自负！力求参加的要买个人人身意外保险。
责任声明：本活动为自助游活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发 生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。
免责声明：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队。
用品清单
【自行车】自行车、自行车头灯、头盔、水壶(2)、修车工具(组合工具、补胎工具、小扳手)、绑扎带(2)、备用内胎(3)、备用外胎(1)、备用刹车皮(2对)、链条(1条再加5~6节)、备用刹车线(1条)、备用辐条、备用螺丝、自行车托包、托包防雨罩、自行车雨衣、35L背包
【衣物】太阳帽、骑行裤 、头巾、手套、T恤、保暖内衣、抓绒衣、冲锋衣、内裤、长裤、冲锋裤、洗刷用品、登山鞋、凉鞋或拖鞋、袜子、睡袋、头灯
【药品】（统一购买）
1、外伤药：云南白药旎ㄓ停?）、创可贴、纱布、医用胶布、酒精棉、湿纸巾
2、清热消炎：板蓝根冲剂(2大包)
3、消炎药：青霉素V钾片
4、肠胃药：藿香正气水、保剂丸、霍香正气丸
5、感冒药：a.退烧类、b.止咳类、c.控制流鼻涕打喷嚏类。VC银翘片（关键在消肺炎，在高原上感冒易转化为肺气肿，风寒咳嗽引发肺病，所以关键在消肺炎）、抗病毒口服液
6、高原反应药：复方党参片、高原砖茶、红糖、红景天
7、头痛药：加合百服宁、去痛片
8、维生素：金施尔康
9、抗过敏：盐酸曲普利啶胶囊
10、抗生素：氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊
11、其它：薄荷膏、眼药水
[此贴子已经被作者于2005-6-19 9:43:31编辑过] |
随风漂逝的叶子--离开，是因为风的追求，还是树的不挽留!
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6/19/2005 9:40:49 AM
